Testosterona e envelhecimento

Os médicos de um modo geral têm ojeriza à ideia de prescrever testosterona, principalmente porque acreditam que isto vai provocar câncer de próstata. No Brasil, o maior defensor da suplementação com testosterona é o Dr. Eusimar Coutinho, mas de qualquer forma é preciso ter um cuidado muito, muito grande quando se vai mexer com hormônios.

Correção: Elsimar Coutinho.

Rafael, aos 50 anos, a taxa de testosterona cai pela metade. Aos 70, chega a 1/3 do normal. Isto justifica a grande perda de massa muscular e o enfraquecimento ossil.

Os malefícios da testosterona é quando o corpo a tem em excesso, o que faz crescer demasiadamente os musculos, inclusive o cardíaco, o que não ocorre com a vascularização. Daí, ocorrem o enfato.

Eu não disse que sou contra a reposição de testosterona, até porque sou
leigo em medicina. Eu disse que existe um medo muito grande por parte
dos médicos em suplementá-la, baseando-se em que isto aumentaria o risco
de câncer na próstata. Basta ver quantos urologistas são avessos à
ideia da suplementação, não receitando reposição de testosterona jamais.

Mas pelo que estou vendo, a medicina pouco a pouco vem mudando
sua abordagem de reposição hormonal em homens. O próprio Dr. Elsimar
Coutinho tem um argumento que me parece interessante: Na juventude, são
raríssimos os casos de câncer na próstata, justamente quando o homem tem
máxima quantidade de testosterona. Porém, com o envelhecimento e
diminuição deste hormônio, o câncer aparece.

Eu sei. Só coloquei as informações porque coincidentemente estou vendo isto na faculdade.

Só mais um detalhe: a testosterona regula a musculatura corporal. Assim, do mesmo modo que se tomada em excesso faz com que a musculatura cardíaca hipertrofie, ela, em escassez, PODE enfraquecer o coração

A propósito, embora este tópico não seja sobre o aborto, havendo um específico sobre isto, descobri agora, vendo alguns vídeos, que Elsimar Coutinho é abortista. Confesso que eu não sabia. Lamentável. Nesta entrevista no Roda Viva ele compara a presença de um feto a um "tumor" no corpo feminino, além de defender que o aborto legalizado seria mais "racional" (?) que o ilegal.

http://www.youtube.com/watch?v=IghIevv9y0k

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A propósito, embora este tópico não seja sobre o aborto, havendo um específico sobre isto, descobri agora, vendo alguns vídeos, que Elsimar Coutinho é abortista. Confesso que eu não sabia. Lamentável. Nesta entrevista no Roda Viva ele compara a presença de um feto a um "tumor" no corpo feminino, além de defender que o aborto legalizado seria mais "racional" (?) que o ilegal.

http://www.youtube.com/watch?v=IghIevv9y0k

Sim, ele é abortista e ateu também. Aqui na Bahia ele é bem falado e eu já vi algumas entrevista dele. Lembro-me de um debate no Canal Livre onde teve Pr. Malafaia logo depois.

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Os médicos de um modo geral têm ojeriza à ideia de prescrever testosterona, 

Eu que o diga ! Começo do ano passado, com 39 anos de idade, descobri que estava com osteoporose e das bravas segundo o ortopedista. Ele disse que embora meu nivel de testosterona segundo os exames está normal ( pouco mais de 300 ) é baixo demais pra minha idade. Ele disse pra eu procurar um urologista e este quando viu meus exames disse que minha testosterona está ótima e que não iria prescrever, eu argumentei sobre a osteoporose ele disse que testosterona baixa não é a unica coisa que causa isso, mas nem quis olhar os outros exames, o de nível de calcio ( que está ótimo ) e o do hormonio da paratireóide que regula o cálcio no organisma ( que também está ótimo ). Fui numa endocrino, ela fez um monte de exames e disse que só estava investigando isso por causa da osteoporose, não fosse isso, me mandaria pra casa. No fim das contas ela disse que iria prescrever como medida terapêutica por que segundo ela, minha testosterona está normal. Ela prescreveu, mas já suspendeu, por que em um exame, o numero de hamacias ficou 1 pouquinho acima do normal. Detalhe, além da osteoporose, que descobri por acaso, por que vinha sentindo muitos outros sintomas da baixa do homônio, inventei de correr, de tanto um medico dizer que meu problema era falta de exercício. 3 dias tentando correr, arrebentei meus joelhos.

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Só mais um detalhe: a testosterona regula a musculatura corporal. Assim, do mesmo modo que se tomada em excesso faz com que a musculatura cardíaca hipertrofie, ela, em escassez, PODE enfraquecer o coração

Irei ver com minha professora, tenho aula com ela amanhã. Retorno com a resposta.

Você poderia por favor aproveitar e perguntar a ela se é comum um homem de 38/39 anos ter uma osteoporose de um homem de 80 anos, tendo os níveis de cálcio e hormonio da paratireoide normais, porém com 1 nivel de testosterona que fica muito perto do minimo dito normal ?

[url]/Main#Profile?uid=13110019427744101478[/url]:
Uma das motivações que eu tenho para treinar musculação e luta é a velhice. Quero envelhecer bem, e mesmo sem o conhecimento técnico da coisa, sempre tive a intuição de que testosterona me ajudaria.

Também tenho a sensação de que tomar banho com água fria o é muito melhor do que morna ou quente. Alguém sabe algo sobre isso?

A única coisa que eu já li sobre isso foi num livrinho do do século XVIII, a recomendação de que banho tinha que ser frio, pra fazer o infante ser rústico e  endurecido rs; porque o banho morno deixa a criança afeminada kkk. Mas enfim, foi um detalhe interessante.

Faça frio ou calor, eu só tomo banho frio.

"Ele disse que embora meu nivel de testosterona segundo os exames está
normal ( pouco mais de 300 ) é baixo demais pra minha idade"
Qual seria o nível normal para sua idade, Ronaldo?

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Qual seria o nível normal para sua idade, Ronaldo?

Bom, isso ele não disse e tai algo que gostaria de saber. O que ele disse foi que o nível apresentando nos meus exames é esperado para um homem de 50 anos.

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Yuri, eu tomo banho gelado e tenho a mesma sensação. Isso torna a pessoa mais rústica e mais resistente. Uma certa vez vi uma pesquisa, não lembro onde, que o banho gelado torna o homem mais fértil. Casais onde o homem tomava banho de água quente tinham uma certa dificuldade em ter filhos, e depois que passaram a banhar-se com água a temperatura normal, a fecundidade subiu (ou algo muito parecido com isso, já fazem uns oito anos que li ela e não posso lhe dizer com precisão)

Sim é verdade, banho frio parece que faz a gente ficar mais simples até, mais rústico... vai lá, toma o banho e acabou. A sensação é maior ainda quando você toma banho naquele banheirinho gelado dos fundos, usando sabão de côco ainda. Recomendo pra todo mundo, a sensação é muito boa.

Ronaldo, fiquei impressionado com seu caso. Você é muito jovem para ter osteoporose, é preciso investigar isto com profundidade. De qualquer maneira, há medidas de combate à osteoporose que você pode tomar e que não envolvem medicação. Uma das mais simples é tomar banho de sol, que ajuda na síntese de vitamina D, uma das vitaminas que participam da absorção do cálcio. Se houver liberação por parte dos médicos, te aconselho a fazer musculação, exercício que sabidamente fortalece - e muito - os ossos. Obviamente, como você já tem osteoporose, este exercício terá que ser muito bem monitorado. Quanto à corrida, se me permite a sugestão, evite-a. Correr é muito impactante e você já tem um quadro de osteoporose, o resultado tem tudo para ser danoso.

[url]/Main#Profile?uid=13503374250472808363[/url]:
Meu filho, fique LONGE da "reposição de testosterona", se você tem juízo na cabeça.

E fique mais longe AINDA do dotô aí em questão.

Aproveita e vê se fica longe da Veja, também.

Mata logo a bagaça toda de uma tacada só.

Já quanto ao banho frio, pode ir  fundo, caso goste. Faz mal nenhum, não. Eu também gosto.

Mas aí, Priscila, tem algum estudo sério sobre isso? Nos EUA já se tornou normal em atletas de MMA.

Ronaldo, o melhor exercício para quem está acima do peso e vindo de um tipo de vida sedentário, como o meu caso, chama-se Elíptico. Impacto ZERO e altamente aeróbico (o que é bom para fortalecer a musculatura e baixar de peso).

Quanto à osteoporose, irei perguntar. Mas não é normal, não. Enquanto você não fizer mais exames, extremamente necessários, é aconselhável que você NÃO TOME suplementação de cálcio, já que seu nível está normal. Uma suplementação deste tipo poderia favorecer à formação de cálculos renais etc.

Procure outros médicos.
Ah, e se você comer muito vegetais, diminua e aumente a ingestão de carne. A carne vermelha estimula a produção de testosterona, os vegetais dão ao corpo fitoestrogênio (versão vegetal de hormônio feminino).

Dependendo de seu nível de osteoporose, vai a dica: se você tiver QUALQUER lesão no quadril ou no fêmur, por mais que pareça bobagem, corra no médico. Se você romper a cabeça o fêmur, pode acabar tendo consequências terríveis, como a amputação da perna (e, em casos de osteoporose, a chance de esta fratura ocorrer aumenta exponencialmente).

No mais, irei perguntar segunda feira para ela e retorno com a resposta.

Abraço.

[url]/Main#Profile?uid=13503374250472808363[/url]:
Meu filho, fique LONGE da "reposição de testosterona", se você tem juízo na cabeça.

E fique mais longe AINDA do dotô aí em questão.

Aproveita e vê se fica longe da Veja, também.

Mata logo a bagaça toda de uma tacada só.

Já quanto ao banho frio, pode ir  fundo, caso goste. Faz mal nenhum, não. Eu também gosto.

Priscila, a questão não é o consumo de testosterona, mas a reposição quando, com a velhice, ocorre uma queda drástica em sua produção.

Clodoveu, já ouviu falar no livro de um cara aí chamado Ori Hofmekler sobre jejuns e treinamento físico (Warrior Diet)?

Não. De que trata?

Esse Ori Hofmekler parece que fez uma pesquisa histórica para tentar identificar quando foi que, na história "recente", o ser humano começou a se parecer com o que é hoje, flácido, fraco, (afeminado as vezes como ele afirma no livro), gordo etc. 

Um negócio curioso que ele fala também, sem querer lembrar as babaquices zoológicas do Drauzio Varella, é a relação entre horário de refeição, e a posição dos animais na cadeia alimentar.